Preparación de leche de alpiste para bajar el colesterol y adelgazar
- Contiene una alta cantidad de proteínas, incluso más que la carne. Esto lo convierte en un alimento altamente nutritivo.
- Se la conoce bajo el nombre de leche enzimática. Esto se debe a que contiene una gran cantidad de enzimas, dentro de las cuales se puede mencionar la lipasa. Enzima encargada de destruir los ácidos grasos del cuerpo.
- Estas mismas enzimas tienen un efecto desinflamante sobre diferentes órganos del cuerpo, como hígado, páncreas, riñón.
- Desintoxica el hígado, estimula el páncreas, aumenta la diuresis, reduce la tensión arterial.
- Ayuda a bajar el colesterol plasmático, regularizando su concentración.
- Permite adelgazar debido a que destruye el tejido adiposo.
Preparación de leche de alpiste para bajar el colesterol y adelgazar
- Colocar en remojo 5 cucharadas de alpiste en agua durante toda una noche.
- A la mañana siguiente eliminar el agua.
- Colocar las semillas de alpiste en una licuadora.
- Agregar agua fresca.
- Licuar.
- Se obtendrá una leche espumosa.
- Se sugiere beber un vaso en ayunas y otro antes de irse a acostar.
- Pero si lo deseas también puedes beberlos en las comidas.
- Ten presente que NO se puede agregar azúcar, ni mezclar con frutas, ya que el azúcar inhibe las propiedades de la leche de alpiste.
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